Les Recettes de CréaNet



Les Recettes de CréaNet

Vous y trouverez des recettes de cuisines saines et savoureuses, pour la plupart à IG bas, sans gluten et sans lactose. Idéales pour un régime flexitarien, végétarien voir végan.

Planning de recettes

La fonctionnalité phare de ce site est la possibilité des créer un planning de recettes ainsi que la liste de courses associée que vous pourrez ensuite imprimer et/ou retrouver sur votre smartphone.

N'hésitez pas à essayer

Liste de courses

Vous pouvez créer une liste de courses à partir du planning de recettes ou tout simplement en ajoutant les recettes individuellement à votre liste.

Vous pourrez bien sûr ajouter ou enlever des ingrédients et même modifier les quantités.

Une fois le moment venu de faire vos courses, votre liste contiendra exactement ce dont vous avez besoin.

Beauté au Naturel

Des produits cosmétiques à faire soi-même pour vivre plus sainement et diminuer l'apport de toxines que notre corps devra par la suite éliminer

"Ne mets sur ta peau que ce que tu mettrais dans ta bouche"

Une maison naturellement propre

Des produits ménagers à concocter à partir d'ingrédient naturels pour une maison où il fait bon vivre

À Votre Santé

Des recettes plus axées sur la santé avec l'aimable participation de la naturopathe Delphine Dimanche. Vous pouvez découvrir ses excellents conseils Santé sur son site

Bonne navigation et bon appétit!


Nouvelle recette

Chantilly à la crème de coco

Chantilly à la crème de coco

Difficulté :  Coût:

Description:

Une chantilly très ferme, végan, sans crème fraîche avec un subtil goût de coco


Temps de préparation : 5mn Temps de cuisson : 0 min Temps de repos : 30mn

Mémo

1 cc = 1 cuillère à café

1 CS = 1 cuillère à soupe

HV = huile végétale

HE = huile essentielle

Bol du thermomix = Thermomix

icon préparation culinaire = préparation

= cuisson

= repos

icon ajout recette favorite = recettes favorites

= panier de recettes

Chef Julia

Chef Julia

C'est moi

Je vous présente mes recettes, toutes testées et approuvées. Je suis flexitarienne et je m'oriente de plus en plus vers un régime végétarien voir végan (lors de cure détox par exemple).

J'ai une spondylarthrite ankylosante et des séquelles douloureuses suite à une multiple fracture de la jambe. Pour me soulager, je suis les conseils du régime hypotoxique du Dr Seignalet et de l'ayurvéda, je limite donc le gluten et le lactose.

Comme je suis gourmande, il a bien fallu trouver des recettes que je puisse réaliser avec toutes ces contraintes tout en me faisant plaisir :P Je les partage ici avec vous.

Chef Delphine

Chef Delphine

Naturopathe

Delphine est une super naturopathe qui nous fait l'honneur de bien vouloir partager ses excellentes recettes Santé avec nous : des IG bas, du cru, du sans gluten, du sans lait... Régalez-vous en prenant soin de vous!