Anti Turista

Anti Turista

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Quand on voyage loin, on risque de se retrouver confronter à des bactéries communes différentes auxquelles notre système digestif a du mal à s’adapter. Voici une solution naturelle contre la tu

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de repos : 12h
Difficulté:
Coût:

Boisson réhydratante

Boisson réhydratante

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Avec la chaleur, le soleil, le vent ou encore l’altitude, on se déshydrate très vite en été. Cette boisson réhydrate rapidement

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Difficulté:
Coût:

En vedette
Brownie végan

Brownie végan

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Une texture compacte et moelleuse à souhait pour ce brownie végan, sans gluten et à IG bas qui n'a rien a envier à sa version classique.

par CreaNet
Temps de préparation : 10mn
Temps de cuisson : 25mn
Temps de repos : 2h 5mn
Difficulté:
Coût:

Cake Roquefort & Noix

Cake Roquefort & Noix

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Un délicieux cake à présenter en entrée, comme apéritif ou avec une salade en repas !!!

par Delfe
Temps de préparation : 15mn
Temps de cuisson : 40mn
Difficulté:
Coût:

En vedette
Chantilly à la crème de coco

Chantilly à la crème de coco

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Une chantilly très ferme, végan, sans crème fraîche avec un subtil goût de coco

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de repos : 30mn
Difficulté:
Coût:

En vedette
Cheesecake aux framboises

Cheesecake aux framboises

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Un cheesecake à IG bas onctueux et crémeux à souhait

par Delfe
Temps de préparation : 10mn
Temps de cuisson : 50mn
Temps de repos : 12h
Difficulté:
Coût:

Chocolats croquants

Chocolats croquants

5
par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 10mn
Temps de repos : 2h
Difficulté:
Coût:

Clafoutis d'oignons

Clafoutis d'oignons

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Originale cette recette est très appréciée, les oignons peuvent être remplacés par d'autres ingrédients...

par Delfe
Temps de préparation : 15mn
Temps de cuisson : 40mn
Difficulté:
Coût:

Cookies chocolat amande

Cookies chocolat amande

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De délicieux cookies sablés et fondants sans œufs, sans gluten, sans lactose et à IG bas. Ils font parfaitement illusion, personne ne se rend compte que ce ne sont pas des cookies classiques ;)

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 15mn
Temps de repos : 5mn
Difficulté:
Coût:

Crème de brocolis

Crème de brocolis

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Tout simple, velouté et crémeux à souhait

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 20mn
Difficulté:
Coût:

En vedette
Crumble de courgettes à la ricotta

Crumble de courgettes à la ricotta

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Un crumble salé, à IG bas et sans gluten, où les fines herbes se marient à l'amande et au parmesan

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 30mn
Difficulté:
Coût:

Cure de melon

Cure de melon

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Une cure anti-fatigue, anti-vieillissement, anti-cellulite et rétention d’eau, préventive des maladies dégénératives et du cancer et qui régule le transit (le melon est très digeste consommé

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Difficulté:
Coût:

Entremet au chocolat

Entremet au chocolat

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Une crème épaisse et fondante pour les amoureux du chocolat

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 5mn
Temps de repos : 4h
Difficulté:
Coût:

Filets de poulet à la crème d'ail

Filets de poulet à la crème d'ail

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La sauce est très douce et permet aux filets de poulet de rester bien moelleux

par CreaNet
Temps de préparation : 10mn
Temps de cuisson : 45mn
Difficulté:
Coût:

Flan aux pommes

Flan aux pommes

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Un dessert aux pommes tout simple et qui ne nécessite que peu d'ingrédients.

L'idéal est d'utiliser une poêle avec manche amovible qui pourra passer au four.

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 25mn
Difficulté:
Coût:

Fritta de mon papa

Fritta de mon papa

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Aussi bon chaud en accompagnement de grillade que froid en dips à l'apéro ou en entrée.

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 40mn
Difficulté:
Coût:

Gratin patate douce coco curry

Gratin patate douce coco curry

0

Un gratin crémeux et doux avec une petite touche exotique

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 40mn
Difficulté:
Coût:

Guacamole

Guacamole

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Un classique de l'apéro en dips ou à tartiner

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Difficulté:
Coût:

Jus betterave concombre kiwi

Jus betterave concombre kiwi

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5 fruits et légumes en un jus légèrement sucré et frais.

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Difficulté:
Coût:

Liniment Oléocalcaire

Liniment Oléocalcaire

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Idéal pour la toilette des bébés mais aussi des peaux sèches ou en cas de conditions extrêmes (montagne, sortie hivernale en mer, si vous allez faire un tour au pôle nord…)

C’est un soin qu

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Difficulté:
Coût:

Liquide vaisselle

Liquide vaisselle

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Un liquide vaisselle à faire soi-même et à personnaliser selon ses goûts : plus ou moins épais, plus ou moins doux pour les mains, parfum au choix...

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Difficulté:
Coût:

Macarons aux noisettes

Macarons aux noisettes

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Une douceur automnale dont on ne fait qu'une bouchée

par CreaNet
Temps de préparation : 15mn
Temps de cuisson : 20mn
Difficulté:
Coût:

Masque cheveux fruité

Masque cheveux fruité

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Masque idéal pour les cheveux asséchés par le soleil, la mer, le chlore, le sable etc…
Le plein de vitamines et d’antioxydants pour des cheveux nourris, doux et brillants. Le pamplemousse acidif

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de repos : 20mn
Difficulté:
Coût:

Masque gel vitaminé

Masque gel vitaminé

0

Un masque frais et vitaminé pour le visage

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de repos : 1h 25mn
Difficulté:
Coût:

Mayonnaise

Mayonnaise

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Une mayonnaise maison à l'huile de colza pour accompagner vos grillades cet été

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Difficulté:
Coût:

En vedette
Muesli croquant

Muesli croquant

5

Des pépites de flocons d'avoines et de graines dorées au four bien croustillantes, excellentes avec un yaourt.

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 30mn
Temps de repos : 30mn
Difficulté:
Coût:

En vedette
Muffins à la myrtille

Muffins à la myrtille

0

Des muffins légers et très faciles à préparer

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 25mn
Difficulté:
Coût:

Mugcake coulant chocolat

Mugcake coulant chocolat

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Un dessert express et copieux au cœur coulant

par CreaNet
Temps de préparation : 10mn
Temps de cuisson : 10mn
Difficulté:
Coût:

En vedette
Pain sans gluten aux graines

Pain sans gluten aux graines

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Un pain sans gluten à la croute croustillante et à la mie moelleuse

par CreaNet
Temps de préparation : 10mn
Temps de cuisson : 40mn
Temps de repos : 2h
Difficulté:
Coût:

En vedette
Panisses

Panisses

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Une recette à base de farine de pois chiche bien relevée qui remplace avantageusement les frites classiques

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 30mn
Temps de repos : 2h
Difficulté:
Coût:

Potatoes douces

Potatoes douces

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Des frites aux herbes et aux épices croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur

par CreaNet
Temps de préparation : 10mn
Temps de cuisson : 30mn
Difficulté:
Coût:

Prévenir le pied d'athlète

Prévenir le pied d'athlète

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Mycose de l’été localisée entre les orteils, généralement entre le dernier et l’avant-dernier, le pied d'athlète crée une peau blanchâtre malodorante qui se décolle facilement.
L’humidit

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Difficulté:
Coût:

Quiche aux poireaux

Quiche aux poireaux

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Une quiche aux poireaux sans pâte très goûteuse

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 1h 15mn
Difficulté:
Coût:

Rochers Choco-coco

Rochers Choco-coco

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De délicieux biscuits à Index Glycémique Bas, croustillants et moelleux à la fois !!!

par Delfe
Temps de préparation : 15mn
Temps de cuisson : 20mn
Temps de repos : 15mn
Difficulté:
Coût:

Sauce aux champignons

Sauce aux champignons

5

Une sauce pour agrémenter pâtes, riz, viandes, poissons...

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 20mn
Difficulté:
Coût:

Saumon à la moutarde

Saumon à la moutarde

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Un saumon qui reste bien moelleux, à accompagner de quinoa pour profiter de la sauce jusqu'à la dernière goutte

par CreaNet
Temps de préparation : 10mn
Temps de cuisson : 20mn
Difficulté:
Coût:

Shampooing raviveur de tons

Shampooing raviveur de tons

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Un shampooing pour entretenir les cheveux colorés et raviver les reflets

par CreaNet
Temps de préparation : 10mn
Temps de repos : 20mn
Difficulté:
Coût:

Soulager les piqûres de méduses

Soulager les piqûres de méduses

0

Les méduses se laissent porter par les courants, leur partie supérieure ne pique pas, par contre les filaments sont tous plus ou moins urticants. Voici comment soulager une piqûre de méduse.

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de repos : 5mn
Difficulté:
Coût:

Speculoos

Speculoos

0

De délicieux biscuits épicés heureusement rapides à faire car les fournées ne durent pas longtemps...

par Delfe
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 10mn
Temps de repos : 20mn
Difficulté:
Coût:

Velouté aux Haricots

Velouté aux Haricots

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Un velouté, chaleureux et bien nourrissant, très rapide à préparer

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 10mn
Difficulté:
Coût:

Velouté potiron patate douce

Velouté potiron patate douce

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Douceur, richesse et subtilité pour ce velouté aux fines notes sucrées

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 20mn
Difficulté:
Coût:

Verrine de crevettes

Verrine de crevettes

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Des verrines fraiches à la crevette et la crème de coco qui en jettent

par CreaNet
Temps de préparation : 10mn
Temps de cuisson : 20mn
Temps de repos : 2h
Difficulté:
Coût:

En vedette
Verrine Mangue-Passion

Verrine Mangue-Passion

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Un dessert onctueux très frais, tout en douceur et légèrement rehaussé d'une pointe d'acidité

par CreaNet
Temps de préparation : 10mn
Temps de repos : 1h
Difficulté:
Coût:

En vedette
Yaourt soja/coco

Yaourt soja/coco

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Un yaourt onctueux à souhait et au petit goût frais.

par CreaNet
Temps de préparation : 5mn
Temps de cuisson : 14h
Temps de repos : 2h
Difficulté:
Coût: